Hovedformålet med dette forsøg er at undersøge, hvordan din hjerne
tilpasser sig til enten eksplosiv eller ikke-eksplosiv styrketræning.
Ved fysisk træning sker der både morfologiske (f.eks. større muskler) og
neurale adaptationer. En af de adaptationer som finder sted ved træning af mere
komplekse øvelser er, at repræsentationen af en given kropsdel i hjernen
ændres.
Du kan deltage i forsøget, hvis du:
- ·
ikke har nogen kendte neurologiske sygdomme
(f.eks. epilepsi)
- ·
ikke
har trænet struktureret styrketræning
de seneste 6 måneder (spinning, løb, fodbold, håndbold osv. er ok.)
- ·
ikke har været skadet fra hoften og ned de
seneste 6 måneder
Du får et indblik i hvordan træningen mere specifikt påvirker
dig, og den indsamlede data kan være med til at optimere styrketræning og
genoptræning fremadrettet.
Forsøget er et træningsstudie hvor vi foretager målinger før
og efter et 6 ugers træningsforløb. Det
6 ugers træningsforløb er superviseret af en uddannet personlig træner.
Træningen vil bestå af opvarmning og styrketræningsøvelsen squat 2 gange om ugen.
Træningssessionerne tager maksimalt 30 minutter pr. gang og foregår i enten
Aalborg eller i København.
Til før- og eftermålingerne får du sat elektroder på låret,
både foran og bagpå, så din muskelaktivitet kan måles. Endvidere vil der blive
placeret en magnetisk spole over den del af din hjerne, som kontrollerer dine
benmuskler. Spolens magnetiske felt vil påvirke nervecellerne lige under spolen
når denne aktiveres. Den magnetiske stimulation kan føles lidt unaturlig, men
det gør ikke ondt.
Før- og eftermålingerne tager ca. 2 timer, og foregår på
enten Aalborg eller Københavns Universitet, og skal gennemføres én gang før og
én gang efter træningsforløbet.
Du vil blive belønnet
med et skræddersyet træningsprogram, samt gennemgang efter gennemført deltagelse.
Er du interesseret eller har du spørgsmål om hvorvidt du kan
deltage, så ring eller skriv til:
Patrick Osuna-Florentz, Stud. Cand. Scient. Sports Science
Tlf. 2844 0659
E-mail: posuna12@student.aau.dk
eller
Rune Refsgaard Jørgensen, Stud. Cand.
Scient. Sports Science
Tlf. 2072 5151
E-mail: rjarge12@student.aau.dk
Aalborg
Universitet
Fredrik Bajers Vej 7E1-209
9220 Aalborg Ø
|